Диетологическое сопровождение — индивидуальный способ решения проблемы избыточного веса. Для этого необходимо: устранить причины, сформировать привычки, закрепить их и научиться правильно питаться. Под мои руководством вы сможете легко похудеть. Без таблеток и диет.
Предлагаю услугу диетологического сопровождения людям с избыточным весом, желающим научиться правильно питаться.
Вам не придется считать калории, сбросить «лишнее» поможет специалист, который подберет необходимый план питания.
В чем его уникальность
⠀
Сбалансированные тренировки и рацион.
⠀
Уйдёт отечность, боли, высыпания, стабилизируются масса тела, режим сна.
⠀
На протяжении четырех недель контролирую вас и даю профессиональные советы. С вами буду работать как тренер, диетолог и консультант по спортивным добавкам.
Более 700 кг суммарно сбросили наши клиенты.
Человек скоректировали свой вес.
Окончательно изменили свой образ жизни.
В таком случае, вы безусловно изучали большое число советов и рекомендаций по этой тематике в интернете. Зачастую такое обилие информации сбивает вас с толку, бросая из крайности в крайность в нескончаемых попытках сбросить лишний вес.
Факт-эту проблему можно решить. 90% людей, страдающих ожирением, приобрели его из-за некоторых обстоятельств. Причины: хронический стресс, чрезмерное употребление продуктов питания, низкая физическая активность, беременность и роды.
Только в 5% случаях похудение невозможно. Из-за генетических отклонений, вызванных заболеванием эндокринной системы организма.
К сожалению, люди хотят быстрый результат и тратят свои силы на поиски заветной пилюли. Пичкают себя таблетками, пробуют всевозможные диеты, голодания и кодировки. Все эти методы имеют непродолжительный эффект. В дальнейшем это сказывается на здоровье. Появляются заболевания сопутствующие ожирению. С годами бороться с лишним весом становится все сложнее. Организм постепенно адаптируется ко всем псевдо-диетам. Поэтому важно своевременно обратиться к специалисту, который поможет не только скинуть килограммы, но и удержать достигнутый эффект.
Диетологическое сопровождение — индивидуальный способ решения проблемы избыточного веса. Моя задача: устранить причины, сформировать привычки, закрепить их и научить правильно питаться.
Вы сможете легко похудеть без таблеток и диет.
На первой консультации я провожу анкетирование, где знакомлюсь с вами подробнее. Узнаю о целях, противопоказаниях, готовности измениться, определяю ваш фитнес-уровень и социальную поддержку.
Для каждого клиента разрабатывается индивидуальный план питания, который может меняться в течение всего периода сотрудничества.
Диетологическое сопровождение можно условно разделить на три периода. Первый-снижение веса, второй-закрепление результата, третий-профилактика рецидива. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно заранее настраиваться на продолжительное сотрудничество (от 6 месяцев).
Все наши клиенты достигают своей цели подконтрольно и безопасно. Улучшают качество своего здоровья. Снижается давление, нормализуется пульс и сахар в крови.
Питание строится так, чтобы оно было комфортным для вас. Весь набор продуктов, который необходим для снижения веса можно приобрести в любом супермаркете. Уже после первого месяца снизится давление, уменьшится отечность, придут первые результаты.
Ученые установили, — чтобы сжечь 450 грамм телесного жира, нужно выполнить 250 тысяч скручиваний, по 100 повторений ежедневно в течение семи лет.
Нужен быстрый результат?-обратитесь ко мне! За год и 20 кг легко скинуть!
Под моим руководством вы пройдете тест, который покажет сколько калорий вам нужно в день, чтобы снизить ( или набрать ) вес.
Состав вашего тела показывает сколько в вас мышц, жира, воды и других компонентов, которые составляют вашу массу тела.
Ваш состав тела представляет собой более точную картину вашего состояния здоровья и изменения веса, чем общее количество веса. Правильное соотношение между мышцами и жиром поможет обеспечить оптимальный прогресс. (потеря жира, при сохранении или наращивании мышц)
Полный состав тела:
Мы используем полученные результаты для точного определения:
Ваши персональные данные и результаты тестирования помогут вам улучшить качество ваших тренировок и питания. Вы сможете контролировать изменение ваших жировых отложений и массы мышц с течением времени.
| Диетологическое сопровождение | 5000 руб. | месяц сотрудничества |
| Составить меню на неделю | 2500 руб. | за услугу |
| консультация по питанию | 2500 руб | час по скайпу |